Evolvea te permet de logger tes séances, suivre ta nutrition, analyser ta composition corporelle et battre tes records — tout en un seul endroit.
De la séance à la nutrition en passant par le suivi corporel — Evolvea centralise tout ce qui compte pour progresser.
Log chaque série, chaque rep, chaque kilo. Séance libre ou à partir d'un template. Timer de repos automatique après chaque série.
Courbes de progression par exercice. 1RM estimé automatiquement. Détection des records personnels en temps réel pendant la séance.
Enregistre tes repas par aliment avec suivi des calories, protéines, glucides et lipides. Base d'aliments prédéfinie + tes propres aliments sauvegardés.
Enregistre tes données de balance (poids, masse musculaire, masse grasse, eau corporelle…) et suis ton évolution avec des graphiques détaillés.
Calendrier de chaleur avec flammes selon l'intensité de tes séances. 12 badges à débloquer, streak de jours consécutifs pour rester motivé.
Crée tes propres programmes (Push/Pull/Legs, Full Body…). Durée estimée automatiquement. Lance une séance guidée en un tap depuis l'accueil.
Fini de regarder ta montre. Dès que tu valides une série, le timer de repos part automatiquement. 60, 90 ou 120 secondes — tu choisis. Un bip quand c'est fini.
Essayer maintenant →Ajoute un aliment en 3 secondes. Evolvea calcule instantanément calories, protéines, glucides et lipides. Tes aliments perso sont sauvegardés pour la prochaine fois.
Essayer maintenant →Le calendrier à flammes colore chaque jour selon l'intensité de ta séance. 🔥 léger, 🔥🔥 modéré, 🔥🔥🔥 intense. Ta régularité visualisée en un coup d'œil.
Essayer maintenant →Evolvea est une PWA — elle s'installe comme une vraie app, sans passer par l'App Store ou le Play Store.
"Enfin une app de muscu simple et gratuite. Le timer de repos automatique c'est un game changer, je perds plus de temps à regarder mon téléphone entre les séries."
"Le suivi nutrition + musculation dans la même app c'est exactement ce que je cherchais. Les courbes de progression sont motivantes, on voit vraiment qu'on avance."
"J'ai essayé plein d'apps, Evolvea est la seule que j'utilise encore après 3 mois. Le calendrier avec les flammes me force à être régulier, j'veux pas briser le streak."
EN 3 ÉTAPES
Pas d'abonnement. Pas de carte bancaire. Juste te connecter et commencer.
Email + mot de passe. 30 secondes. Tes données sont synchronisées sur tous tes appareils.
Choisis un template ou pars en mode libre. Log tes séries au fur et à mesure.
Courbes, PRs, calories, composition corporelle — tout est là, clair et immédiat.